Tại sao tóc bạc sớm, nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

tóc bạc sớm do đâu

Ngày nay có một hiện trạng bắt đầu xảy ra nhiều hơn ở giới trẻ, độ tuổi từ U20 – U30 mà các bạn không biết lý do vì sao. Đó là tình trạng có tóc bạc sớm. Vậy tại sao tóc bạc sớm, tóc bạc sớm là bệnh gì? Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi là do đâu? Và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng tuixachbn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé.

Tóc bạc sớm là gì?

Có tóc bạc sớm là tình trạng các tế bào trong mầm tóc thiếu hoặc giảm sản xuất melanin trong nang tóc. Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tạo màu của sợi tóc. Bình thường, tóc bắt đầu có hiện tượng bạc khi con người bước vào tuổi 30, nhưng phải đến 40 – 50 tuổi, tóc mới bạc nhiều. Nhưng do nhiều yếu tố mà tình trạng này xảy ra sớm hơn ở những người trẻ tuổi tầm 20-30 tuổi.

tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Tại sao tóc bạc sớm? Các bạn trẻ ngày nay vô cùng hoang mang, lo lắng, không hiểu lý do gì mà mình chưa già, tóc đã bạc hết cả. Không giống kiểu tóc nhuộm highlight, mà cứ chỗ đen chỗ bạc, xen kẽ với nhau. Nhìn rất mất thẩm mỹ.

Vậy nguyên nhân chính gây nên hiện tượng tóc bạc sớm là gì? Có phải đến là từ những thói quen thường ngày mà không ai ngờ tới của người trẻ hay không?

Do di truyền khiến tóc bạc sớm

Theo nghiên cứu, những gia đình có bố mẹ, người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ con của họ cũng sẽ bị tóc bạc sớm cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.

tóc bạc sớm
tóc bạc sớm

Thuốc lá và các chất kích thích làm tóc bạc sớm

Hãy tự hỏi bạn có phải là người có lối sống lành mạnh, nói không với các chất kích thích không? Chất nicotin trong thuốc lá là hung thủ khiến tóc bạn bị bạc nhanh chóng. Khi chất này hấp thụ vào trong cơ thể, sẽ làm mạch máu thu nhỏ lại khiến máu lưu thông kém, tóc không nhận được đủ máu sẽ bị bạc. Ngoài ra chất độc này còn tạo nếp nhăn trên khuôn mặt và quầng thâm quanh mắt…

Tóc bạc sớm do suy nhược thần kinh

Tình trạng mất ngủ kéo dài, dẫn đến suy nhược thần kinh. Hay suy nghĩ quá nhiều, luôn mang tâm trạng lo lắng sợ hãi cũng khiến chức năng của các dây thần kinh trong cơ thể mất điều hòa gây trở ngại cho quá trình lưu thông các tế bào hắc tố đến tóc, khiến tóc nhanh bạc. Người trẻ bị bạc tóc là do áp lực công việc quá lớn, suy nghĩ quá nhiều, tâm trạng đau buồn kéo dài hoặc lao động quá sức dẫn đến tổn hại nghiêm trọng về tinh thần.

tóc bạc sớm do căng thẳng
Tóc bạc sớm do căng thẳng

Thiếu vận động, nâng cao sức khỏe 

Thiếu vận động khiến máu huyết lưu thông kém, máu không được vận chuyển đến tất cả các phần của tóc nên những tế bào hắc tố cũng không thể vận hành bình thường. Chuyên gia khuyên bạn nên vận động đêu đặn 15 phút mỗi ngày. Việc thực hiện các động tác khỏe gân cốt trong thời gian nghỉ ngơi cũng giúp máu lưu thông, tuần hoàn tốt. Các thói quen nhỏ này vừa giúp thư giãn tinh thần vừa giúp tóc bạn đen hơn.

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi còn do tác hại của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời không chỉ làm da bạn trở nên đen, xạm, mà còn làm tóc bạn cháy nắng, hư tổn. Các tế bào hắc tố sẽ bị tác động bởi tia cực tím trong ánh mặt trời. Điều này không những làm biến chất tóc mà còn khiến tóc bị bạc màu. Vì thế, khi đi ra nắng, hãy che chắn bảo vệ tóc của bạn.

Thiếu hụt các chất dinh dưỡng làm tóc bạc sớm

Bữa ăn thiếu dinh dưỡng cũng hại tóc. Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người vì quá bận rộn mà xem nhẹ bữa ăn hàng ngày, dẫn đến cơ thể không dủ dinh dưỡng cần thiết. Khi cơ thể trong tình trạng dinh dưỡng không đầy đủ thì các hắc tố cũng bị thiếu nên không thể đem đến màu đen cho tóc.

ăn uống không đủ dinh dưỡng
Ăn uống không đủ dinh dưỡng

Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

Sau khi biết được nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, thì bạn cũng đã phần nào biết được cách khắc phục tình trạng này. Để cải thiện tóc bạc sớm bạn nên khắc phục cả bên trong lẫn bên ngoài.

Thay đổi lối sống, cải thiện bên trong

Muốn thay đổi một vấn đề gì đó hãy bắt đầu thay đổi từ bên trong. Hãy tập cho mình một lối sống lành mạnh, với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Luyện tập vận động thường xuyên, giảm thiểu lo âu, cải thiện giấc ngủ để tăng cường sức khoẻ.

vận động
Vận động thường xuyên nâng cao sức khoẻ

Cải thiện tóc bạc bên ngoài

Để cải thiện tóc bạc nhiều người đã chọn phương pháp nhuộm tóc, tuy nhiên phương pháp này ẩn chứa rất nhiều rủi ro có hại cho sức khoẻ. Thậm chí gây tình trạng kích ứng, hậu quả xấu mất thẩm mỹ, nguy hiểm tới sức khoẻ. Vậy cách nào giúp tóc bạn trở nên đen mượt bình thường mà không gây tổn hại gì tới sức khoẻ. Lời khuyên là bạn nên sử dụng dầu gội phủ bạc, chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn lành tính. Đây là giải pháp cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn, mà lại rất dễ sử dụng. Thời gian phủ bạc tóc chỉ mất 10-15 phút là bạn đã lấy lại được mái tóc không sợi bạc, trẻ trung đúng tuổi của mình rồi.

dầu gội phủ bạc laco
Dầu gội phủ bạc laco

Bạn có thể tham khảo nhiều loại dầu gội phủ bạc nổi tiếng trên thị trường hiện nay như dầu gội phủ bạc Shinhair của Nhật Bản, hay dầu gội phủ bạc Laco của Việt Nam. Đây đều là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng, cho hiệu quả rất tốt. Sản phẩm có thể sử dụng cho nhiều đối tượng, từ người trẻ bị bạc tóc sớm, đến người già muốn phủ bạc tóc đều dùng được. Bạn sử dụng tốt có thể mua cho người thân cùng dùng.

Xem thêm: Dầu gội phủ bạc Laco làm đen tóc sau 9 phút an toàn, lành tính

Kết luận

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp bạn trả lời câu hỏi: “Tại sao tóc bạc sớm, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm”. Tuixachbn hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại vẻ đẹp cho mái tóc của mình, và không còn tự ti với tình trạng tóc bạc sớm nữa nhé. Chúc bạn và gia đình luôn vui vẻ hạnh phúc!

 

 

5/5 - (3 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0973918335
icons8-exercise-96 chat-active-icon